フレックスノーズは切る必要の無い隆鼻術


フレックスノーズは切る必要の無い隆鼻術ブログ:20年04月04日


グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

昨日はお散歩に行って来たんですが・・・
楽しい時は良かったけど、肩が痛くなってしまって。

運動不足を実感してしまいました・・・

父親がコアリズムをやっているけど、
いきなり初めては体を逆に壊してしまいそうな気がしたので、
友達オススメのゲルマをはじめてみよっかなって
思ってます。

あさからとか時間を決めてやるのは苦手だけど、
休みの日に数時間と決めたら、続けられるかな?と思い、
体の事を気にしてみることに。

肩が気になるということもあるのですが、健康維持が
一番の目的。

風邪をひきやすくなったとか、体調を崩しやすくなったとかいろいろ
話を聞いていると、自分もたしかに・・・と思うことがあって、まずは
玄米珈琲を愛用して、ビタミンとか必要な栄養も
とってみよっかなーって思ってます♪

筋トレとか、ちょっとしたことからでも続けられるのが
まずは大切ですよね。

ストレス発散にもなるし、意外に健康志向の人も多いみたいで、
会社でも自転車や通勤に歩いたりしている人もいるみたい。

いとこともお正月に会った時に、MOTの勉強をしながら
ストレス発散して体は動かしてるなんて話が出たりして、あたくしも
何かしないとって考えたりしていたんだけど、何を始めてよいか
わからず・・・だったけど、あのお散歩に行った時には
さすがにやらなくては!って思っちゃいましたからね。


海鮮塩ラーメンもちょっぴり控えめにしよっかな。

さあご飯食べよ〜っと。









- お勧めサイト情報 -

ダイヤ免税店におまかせ
ダイヤ免税店
URL:https://www.sony.jp/products/overseas/contents/pop/dia_m.html




amazon 請求書払い
amazon 請求書払いナビ
URL:https://cloudpack.jp/service/spin-off/invoice.html




新婚旅行 イタリア
新婚旅行 イタリアならクリック
URL:http://hunemoon.com/italy-2




ハンバーガー 東京の紹介
ハンバーガー 東京
URL:https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/bebu/




エステティシャン
エステティシャン
URL:http://www.dietacademy.jp/sikaku/